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VERSION NUMÉRIQUE MAGAZINE DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR LE WEB, MOBILES ET TABLETTES ! ZAPPING SORTIES CINÉMA LE GUIDE TV, SHOPPING & LOISIRS LA BELLE ÉPOQUE Film de Nicolas Bedos (drame) Avec Daniel Auteuil [06/11] Victor, un sexagénaire désabusé, voit sa vie bouleversée le jour où Antoine, un brillant entrepreneur, lui propose une attraction d’un genre nouveau : mélangeant artifices théâtraux et reconstitution historique, cette entreprise propose à ses clients de replonger dans l’époque de leur choix. Le jeu d'acteur ainsi que les personnages de Guillaume Canet et Doria Tillier sont étonnants de réalisme. PLACE DES VICTOIRES Film de Yoann Guillouzouic (drame) Avec G. De Tonquédec [06/11] Place des Victoires est l’histoire d’une rencontre improbable et salvatrice entre Bruno, quadragénaire marginalisé par des déboires professionnels et familiaux, et Gagic, petit garçon de la rue, espiègle et chapardeur. Bruno va peu à peu remonter à la surface, guidé par ce petit garçon solaire, plein de malice et de poésie. Le petit Gagic est incarné par un jeune Roumain qui vient de la rue. RETOUR À ZOMBIELAND Film de Ruben Fleischer (Animation) Avec Woody Harrelson [30/10] Le chaos règne partout dans le pays, depuis la Maison Blanche jusqu’aux petites villes les plus reculées. Nos quatre tueurs doivent désormais affronter de nouvelles races de zombies qui ont évolué en dix ans et une poignée de rescapés humains. Mais ce sont les conflits propres à cette « famille » improvisée…
Samedi 26 octobre
S44_Pages 09/10/2019 Page 1 SAMEDI 26 OCTOBRE 2019 Téléshopping Coupe du monde Les 12 coups de midi Météo Le 13h Reportages... Grands reportages Les docs du week... 50' Inside DIVERT DANSE AVEC LES STARS Divertissement Pour cette saison anniversaire, les téléspectateurs vont retrouver dix nouvelles personnalités plus motivées que jamais. Elles vont fouler le parquet face à un jury toujours aussi intransigeant ! Télématin Consomag Affaire conclue Tout le monde... Tout le monde... Météo 13 heures , le samedi... Tout compte fait CONCERT LES 130 ANS DE LA TOUR EIFFEL Concert À l'occasion des 130 ans de la Tour Eiffel, Stéphane Bern et de nombreux artistes vous invitent à célébrer l'événement autour d'un grand show musical en public. Samedi Ludo Consomag Riding Zone Journal régional Journal national Nouveaux nomades Samedi d'en rire Les carnets de Julie Trouvez l'intrus MEURTRES À BELLE-ÎLE Téléfilm français Au milieu de la lande, le corps d'Antoine Legoff est retrouvé attaché aux pieds d'un menhir symbolisant un amant maudit d'une légende belliloise. Marine Lamblin, commandante enquête. 5 ÉCHAPPÉES BELLES Mag Au sommaire du magazine, les reportages suivants : «La forêt, trésor du Jura» - «Les grandes traversées» «L'artisanat» - «Le Behourd» «Le lac de Vouglans» - «La cérémonie du Biou». Les victoires du jazz 2019 Divert 8 LES CHEVALIERS DU FIEL : "CAMPINGCAR FOR EVER" Spectacle Martine et Christian Lambert achètent un camping-car et se lancent dans une fabuleuse aventure…
15 octobre au 30 no er re lattes + oreill d a c + s la te a ITALIA" : m TTC* Pack promo "V du A PARTIR DE cm mble en 90x190€TTC *Pour un ense 9 31 à 0 19 0x 14 Existe aussi en vembre 219 €0 5 *Selon stock disponible, voir conditions en magasin. E I R E T I L A L À E FOIR SIN !!! UVIR EN MAGA O ÉC D À O M RO KS LITERIE EN P D’AUTRES PAC www.trocante.fr - email : carcassonne@trocante.fr 8, Place Davilla CARCASSONNE 04 68 25 35 00 La trocante 428.indd 1 16/10/2019 CAZI' del MAR Bar - Restaurant Spécialités de la mer Plateaux de fruits de mer sur place ou à emporter à partir de 17€ Menu du jour - Poissons - Huîtres 13€90 le midi (plat + dessert) Du lundi au vendredi (Gillardeau, Poget, Marennes d’Oléron) - Homards ... Ouvert 7J/7 le midi et du mercredi au samedi le soir Rue Victor Hugo - Centre Commercial - 1 1 570 Cazilhac Tél : 04 68 25 62 15 Cazi del mar 07.indd 1 427.indd 1 01/10/2019 17/10/2019
Dimanche 27 octobre
S44_Pages 09/10/2019 Page 2 DIMANCHE 27 OCTOBRE 2019 Coupe du monde Le mag de la Coupe... Les 12 coups de midi Météo Habitons demain Le 13h Grands reportages Reportages... La vie secrète... FILM Le bonheur au galop Islam À l'origine Présence protestante Messe 13 heures le dimanche... Vivement... Vivement... FILM TOUS EN SCÈNE LE HOBBIT : LA DÉSOLATION Animation DE SMAUG (2016-) Buster Moon est un éléFantastique gant koala qui dirige un (2013-) grand théâtre, jadis ilavec M. Freeman lustre, mais aujourd'hui Bilbon Sacquet, le matombé en désuétude. gicien Gandalf et les Buster qui aime son nains reprennent la précieux théâtre est route. Ils se dirigent vers prêt à tout pour le sau- la terre d'Erebor. Des ver. Un vrai bijou ! paysages vertigineux ! Dimanche Ludo Scooby-Doo... Parlement hebdo Expression directe Dimanche en... 12/13 Journal... 14e édition de la... Des racines et des... 8 chances de tout... Grand Prix d'Australie Sport reporter Débrief moto La compile Zapsport Cartoon + Teen Titans Go ! Aquaman Rencontres de... L'info du vrai FILM SPORT SÉRIE LES ENQUÊTES DE MURDOCH s12e11 Série canadienne George Crabtree et John Brackenreid transportent conduisent la coupable d'un meurtre à la hache en prison quand celle-ci s'échappe pour se venger de ceux qui ont témoigné contre elle. LIGUE 1 Sport C'est le rendez-vous que tout le monde attend, mais l'issue du match laisse une fois encore peu de place au doute. Tous les feux sont au vert pour un Paris-SG qui…
MENUS à 9,95€ 16€ 18€ OUVERT 7j/7 à partir de 9h jusqu’à MINUIT Jusqu’au 31 Octobre MOULES FRITES € 5 la portion à la crème ou marinières Du 1er au 15 Novembre 90 € 1 1 CARPACCIO DE BOEUF à volonté Photos non contractuelles (FACE À LA GARE) - CARCASSONNE 04 68 25 14 24 GRATUIT Le bistro 428.indd 1 15/10/2019
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Lundi 28 octobre
S44_Pages 09/10/2019 Page 3 LUNDI 28 OCTOBRE 2019 Météo Les feux de l'amour De l'@stuce à... Les 12 coups de midi Le 13h Le journal de la... Un coup de foudre... French Romance 4 mariages pour... Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc JOSÉPHINE, ANGE GARDIEN s20e1 Série française À l'occasion d'Halloween, Joséphine atterrit dans un château prétendument hanté, restauré par Bruno, le châtelain, et un groupe d'adolescents qui effectuent un stage de restauration du patrimoine. Ludo vacances Ensemble c'est mieux L'info outre-mer Journal régional Journal national Météo à la carte Rex Des chiffres et... Personne n'y avait... SÉRIE SÉRIE LA GUERRE DES MONDES s1e1 Série américaine Le Dr Catherine Durand, astrophysicienne à l'Iram, intercepte une transmission venue d'une autre galaxie, faisant ainsi la preuve de l'existence d'une intelligence extraterrestre. 8 5 Film Pendant l'Occupation, à Paris, un coiffeur, juif, marié, père de quatre garçons vit dans un quartier modeste. Il a dû fuir la Russie à l'âge de sept ans. Le port de l'étoile jaune devient obligatoire. C dans l'air Mag 13 TRAFICS Doc Qui dit explosion des volumes, dit explosion du cash. Le blanchiment de l'argent sale est l'enjeu numéro 1 des trafiquants de drogue. Évasion fiscale, contrebande de billets... les bandits doivent impérativement contourner les contrôles. Audition publique Mag 15 LIGNE ROUGE Mag L'émission «Ligne…
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Mardi 29 octobre
S44_Pages 09/10/2019 Page 4 MARDI 29 OCTOBRE 2019 Météo Les feux de l'amour De l'@stuce à... Les 12 coups de midi Le 13h L'amour dans le pré Romance d'automne 4 mariages pour... Bienvenue en... SÉRIE S.W.A.T s2e20 Série américaine Chef J, un dealer qui avait disparu depuis vingt ans refait surface. Toute l'unité s'active pour lui mettre la main dessus. Tan est d'autant plus motivé que le dealer est responsable de la mort de son cousin. Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc Ludo vacances Ensemble c'est mieux L'info outre-mer Journal régional Journal national Météo à la carte Rex Des chiffres et ... Personne n'y avait... MAG SÉRIE LES POUVOIRS EXTRAORDINAIRES DU CORPS HUMAIN Magazine De Cancale en Bretagne à Apt dans le parc du Lubéron, en passant par la forêt des Vosges, Adriana Karembeu et Michel Cymes sillonnent la France. Young Sheldon The Tonight Show... Le plus La boîte à questions Lola et ses frères Les invisibles Météo Clique The Twilight Zone... SOLEIL : - Arte journal junior Petits nomades... L'âge d'or des... Invitation au voyage Kinabatangan... Des îles d'enfer ! Arte journal Arte Regards Gemma Bovery LA MULE Drame (2018-) avec C. Eastwood À plus de 80 ans, Earl Stone est aux abois. Il est non seulement sans le sou et seul, mais son entreprise risque d'être saisie. Il accepte alors d'être chauffeur, un petit boulot, en apparence, facile. Captivant. Martine Alvinnn…
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Mercredi 30 octobre
S44_Pages 09/10/2019 Page 5 MERCREDI 30 OCTOBRE 2019 Météo Les feux de l'amour De l'@stuce à... Les 12 coups de midi Petits plats en... Le 13h Deux jours pour... 3 filles et un mariage 4 mariages pour... Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc GOOD DOCTOR s2e17 Série américaine C'est la dernière ligne droite pour le Dr Glassman. Il saura bientôt s'il a oui ou non vaincu le cancer. Mais l'attente est insoutenable. Shaun est déterminé : il compte convaincre le Dr Han de lui redonner sa place. Ludo vacances Ensemble c'est mieux L'info outre-mer Journal régional Journal national Météo à la carte Rex Des chiffres et... Personne n'y avait... COUPE DE LA LIGUE Sport Le match promet d'être serré entre deux formations ambitieuses qui ont raté leur début de saison. C'est surtout vrai pour Monaco, seulement 16e en Ligue 1 après neuf journées et seulement deux victoires. NEW YORK, ÇA NE SORTIRA PARIS, ANNÉES PAS D'ICI ! Mag FOLLES Doc Au UNITÉ SPÉCIALE Michel Cymes ouvre lendemain de la Première Série Alors qu'il se son cabinet à des perGuerre mondiale, un élan s20e9 trouve dans un bar avec une inconnue, sonnalités. C'est en extraordinaire s'empare Peter Stone croise une compagnie de Jenniedes Français, qui veulent femme qui le gifle, afAnne Walker qu'il va un monde tourné vers la firmant qu'il l'a violée. recevoir ses patients. joie de vivre. New York, Ça commence La carte unité spéciale Série…
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Jeudi 31 octobre
S44_Pages 09/10/2019 Page 6 JEUDI 31 OCTOBRE 2019 Météo Les feux de l'amour De l'@stuce à... Les 12 coups de midi Petits plats en... Le 13h La récolte des... L'amour comme... 4 mariages pour... SÉRIE OLIVIA s1e5 Série française Sur les conseils de Simon, Margaux Blondel fait appel à Olivia pour résoudre une affaire qui lui pèse depuis vingt ans : elle a la certitude d'avoir été violée par son frère à l'âge de 16 ans ; un souvenir douloureux. Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc Scooby-Doo et... Ensemble c'est mieux L'info outre-mer Journal régional Journal national Météo à la carte Rex Des chiffres et... Personne n'y avait... DIVERT THE TWILIGHT ZONE LA QUATRIÈME DIMENSION s1e9 Série américaine Jeff Storck entre dans la maison de son père et découvre que celuici s'est tiré une balle. À son arrivée sur les lieux, la police trouve un pistolet en or doré. NEW YORK, CAMILLE LA LOI WHAT WE DO s6e6 SECTION s1e2 DE BARBARA IN ET JULIE CRIMINELLE BERTHOLLET Série Pierre Consigny, s1e5 THE SHADOWS Série Goren et Eames Concert Deux soeurs patron d'un groupe de Série Nandor, Laszlo, se rendent au Vietnam réunies par leur paspresse, est accusé de Nadja et Guillermo pour arrêter et rapatrier sion depuis leur plus viol par son attachée sont des vampires coSimon Henry Fife, qui a jeune âge vous propode presse. L'accusé est locataires. avoué un meurtre. sent leur musique. difficile à…
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Vendredi 1 novembre
S44_Pages 09/10/2019 Page 7 VENDREDI 1 NOVEMBRE 2019 Météo Coupe du monde Les 12 coups de midi Petits plats en... Le 13h Le journal de la... Tous en scène Animal Academy 4 mariages pour... DIVERT LA CHANSON SECRÈTE Divertissement Neuf artistes vont découvrir en même temps que les téléspectateurs une surprise : une chanson qui leur rappelle un souvenir important de leur vie, revisitée et réinterprétée par un artiste. Consomag Chrétiens orientaux Orthodoxie Messe Tout le monde... 13 heures Ça commence... Je t'aime etc Affaire conclue Ludo vacances The Boxtrolls Ensemble c'est mieux L'info outre-mer Journal régional Journal national Météo à la carte Le pont de la... Personne n'y avait... L'ART DU CRIME s3e2 Série française Dans le département d'Égyptologie du Louvre, Florence Chassagne rencontre une jeune femme qui veut faire expertiser une boîte égyptienne vieille de presque trois mille ans. PATRICK BRUEL ENTRE LES LIGNES Doc Ce film dresse le portrait d'un artiste parvenu à maturité qui dialogue avec le temps. Entre anecdotes révélatrices, confidences et tentatives de se définir, Patrick Bruel se raconte. LA CHANSON L'ART BARBARA, SECRÈTE : DU CRIME Série ELLE ET NOUS LE LIVE Divert s1e3 Jérôme Barrière, jeune Doc Ce documentaire Les frissons continuent étudiant en art, est rerevient sur la carrière avec un retour sur les trouvé mort égorgé de la chanteuse et ramoments les plus forts dans une école d'art de conte ce lien unique en émotion de cette Paris. Antoine…
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TECHNOLOGIE QUAND LES ROBOTS SE METTENT À CUISINER Une start-up de San Francisco a ouvert un restaurant unique en son genre : les produits sont préparés par des robots. S i nous avons déjà pu voir des images de robots humanoïdes servant des clients dans des restaurants Chinois, la start-up Californienne est passée à l'étape supérieure : elle propose non seulement le service, mais également la préparation des hamburgers par des robots ! Si cela peut prêter à sourire, les questions et enjeux derrière cet événement sont immenses. nes. Cela a commencé massivement par l'industrie textile au milieu du XXe siècle et continue aujourd'hui avec des imprimantes 3D qui ont pour but de remplacer les maçons. Ce genre de robots (et l'IA qui les accompagne) représentent un phénomène mondial. Ils existent déjà depuis quelques années et sont de plus en plus présents à Shanghai. La vraie différence se trouve dans leur aspect humanoïde, qui nous donne envie de nous attacher à eux et le fait que le public à l'air réceptif. UNE NOUVEAUTÉ QUI PASSIONNE Le restaurant connaît un véritable succès avec ses robots à hamburgers. L'Intelligence Artificielle (IA) permet de faire des choses toujours plus complexes et les avantages économiques de faire travailler des robots sont immenses : pas de salaire à verser, une main-d’œuvre docile et qui peuvent travailler 24h/24. La file d'attente pour le travail manger dans ce restaurant est impressionnante. L'originalité du concept, la curiohumain est sité mais…
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Samedi 2 novembre
S45_Pages 16/10/2019 Page 1 SAMEDI 2 NOVEMBRE 2019 Coupe du monde Le mag de la Coupe... Météo Le 13h Reportages... Grands reportages Les docs du week... 50' Inside Les apprentis du goût Télématin Consomag Affaire conclue Tout le monde... Les z'amours Météo 13 heures , le samedi... Tout compte fait MAG DIVERT DANSE AVEC LES STARS Divertissement Pour cette saison anniversaire, les téléspectateurs vont retrouver dix nouvelles personnalités plus motivées que jamais. Elles vont fouler le parquet face à un jury toujours aussi intransigeant ! TARATATA 100 % LIVE Magazine Véronique Sanson, Alain Souchon, M , Michel Jonasz et Laurent Voulzy sont en concert à Lille. Clara Luciani, Vianney, Carla Bruni, Marc Lavoine, Camille et Rodrigo Y Gabriela se joignent à eux. Samedi Ludo Consomag Riding Zone Journal régional Journal national Nouveaux nomades Samedi d'en rire Internationaux... Trouvez l'intrus The Quake Coulisses d'une... La guerre des... Météo L'hebd'Hollywood Migraine Tchi tcha Le cercle Match of Ze Day COMMISSAIRE MAGELLAN s10e4 Série française Au zoo de Saignac, l'alarme retentit, indiquant la fermeture défectueuse de la porte d'un vivarium. Resté seul dans le parc, le directeur décide d'aller vérifier et se retrouve face à un serpent. SOLEIL : - Invitation au voyage GEO Reportage Japon, l'art du... Slovénie... Cuisine des terroirs Afrique, les arbres... Les nouveaux... Kinabatangan... Roumanie... SÉRIE DOC SICARIO, LÉONARD LA GUERRE DE VINCI, DES CARTELS LE…
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Dimanche 3 novembre
S45_Pages 16/10/2019 Page 2 DIMANCHE 3 NOVEMBRE 2019 Automoto Téléfoot Les 12 coups de midi Météo Habitons demain Le 13h Reportages... Grands reportages La vie secrète... L'île aux loutres Islam À l'origine Chrétiens orientaux Messe 13 heures le dimanche... Vivement... Vivement... LES ENQUÊTES DE MURDOCH s12e13 Série canadienne Le détective William Murdoch demande à l'inventeur et scientifique Nikola Tesla de lui venir en aide dans l'enquête sur l'assassinat d'un chercheur. L'affaire va se révéler aussi délicate que surprenante. Les grands mythes... Les sept vies d'Elvis Cuisines des terroirs Metropolis Bali Spirit La Chine au fil... Mystères d'archives Famine à Jamestown Léonard de Vinci... LIGUE 1 Sport À la peine en Ligue Europa, les Stéphanois réalisent également un début de saison médiocre sur la scène nationale, bien loin des ambitions affichées. À l'instar de leur saison passée, les Monégasques sont également en grande difficulté. Les souvenirs... Sammy & Co Denver M6 boutique Turbo Sport 6 Le 12.45 Scènes de ménages Recherche... MAG FILM SPORT SÉRIE BIS LE HOBBIT : LA BATAILLE Comédie (2014-) DES CINQ ARMÉES avec F. Dubosc Éric et Patrice sont amis Fantastique depuis le lycée. L'un est (2014-) devenu sage, l'autre est avec M. Freeman un célibataire endurci. Dépossédé de son tréAprès une soirée arro- sor, Smaug se venge sée, ils se retrouvent sur les habitants de propulsés en 1986 où Lacville, semant la ils avaient 17 ans. Une désolation et la mort. bonne…
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Lundi 4 novembre
S45_Pages 16/10/2019 Page 3 LUNDI 4 NOVEMBRE 2019 Météo Téléshopping Petits secrets... Demain nous... Les feux de l'amour Les 12 coups de midi Le 13h Un nouveau... Embrassez l'esprit... Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc CAMPING PARADIS s11e4 Série française Jessica et François se marient au camping, leurs familles se rencontrent pour la première fois. Entre garagiste et notaire, ce ne sont pas vraiment les mêmes univers sociaux. Ça roule en cuisine Les témoins... Ô Sud ! Paname Ailleurs en France Ensemble c'est mieux Journal national Météo à la carte Rex SÉRIE SÉRIE LA GUERRE DES MONDES s1e3 Série américaine Catherine découvre avec effroi le rôle qu'elle a joué dans cette attaque alien. Helen et Bill partent à la recherche de leur fils Dan. De son côté, Emily recouvre momentanément la vue. Martine Alvinnn !!! et les... Les Sisters M6 boutique La robe de ma vie Météo Le 12.45 En famille Un maraiage en... DIVERT FILM SÉRIE SECRETS D'HISTOIRE Magazine Stéphane Bern se rend à Versailles pour faire la lumière sur le personnage le plus ambigu du XVIIIe siècle : le chevalier d'Éon. De quel sexe est-il donc ? Cette question a alimenté toutes les conversations. Bangkok... Afrique, les arbres... Invitation au voyage Le petit chasseur... Mosuo, le pays... Les as du... Colma, l'étonnante... Arte Regards Temps de chien ! MAG LA DERNIÈRE VAGUE s1e5 Série française Même si la majorité des…
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Mardi 5 novembre
S45_Pages 16/10/2019 Page 4 MARDI 5 NOVEMBRE 2019 Météo Téléshopping Petits secrets... Demain nous... Les feux de l'amour Les 12 coups de midi Le 13h Un fiancé à louer... Un Noël à New York Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc Goûtez-voir Les témoins... C'est là ! Cap Sud-Ouest Ailleurs en France Ensemble c'est mieux Journal national Météo à la carte Rex SÉRIE APOCALYPSE LA GUERRE DES MONDES (1945-1991) s8e1 Série Doc Été 1945. Les pays victorieux fêtent la paix dans le monde. Et pourtant, dans les coulisses de la reconstruction se prépare un affrontement insidieux. Série française Maggie, ex-journaliste anglaise mariée au maire d'un village de Dordogne, a été enlevée. Du sang a été retrouvé dans sa voiture. Marleau mène l'enquête dans un village peuplé d'expatriés anglais. S.W.A.T Série L'équipe de Mumford s1e21 est appelée en intervention après une fusillade impliquant deux gangs rivaux. Hondo et ses hommes sont chargés de porter assistance à leurs collègues. S.w.a.t Série APOCALYPSE LA GUERRE DES MONDES s8e2 (1945-1991) Doc 1947. Craignant que l'Europe ne devienne le terreau du communisme, les États-Unis lancent le plan Marshall. Apocalypse... Doc LES INITIÉS Série Bertram recons1e7 naît l'homme qui conduisait la voiture qui a renversé Mia Hermansen. À la brigade financière, Jens Kristian décortique le passé frauduleux d'Energreen. Les initiés Série s1e9 8 5 ENQUÊTES…
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CONSOMMATION Auteur Nathalie (VANNES) CONCILIER RESTO & RÉGIME Vous avez entamé un régime et arrive le moment difficile de l’invitation au restaurant… Alors, j’y vais ou pas, et qu’ai-je le droit de manger !? S ouvent, lorsqu’on est au régime et qu’on surveille son poids, on en arrive à éviter les sorties pour ne pas être tenté. Pourtant, les nutritionnistes et diététiciens le répètent, pour garder la ligne, il suffit de maintenir un régime équilibré au quotidien, tout en se permettant quelques plaisirs de temps à autre, en choisissant les bons restos. UN PLAT UNIQUE ET COMPLET Au restaurant, ne prenez pas plusieurs plats, essayez plutôt de choisir un plat unique et complet, qui répondra à tous vos besoins caloriques et vous évitera l’envie de picorer plusieurs assiettes. L’idéal serait de commander du poisson (dorade, cabillaud, saumon …) ou une viande blanche (volaille, filet de porc) comme menu principal, qui sera la source protéinée de votre repas. Puis il faudra toujours accompagner vos plats d’une généreuse garniture de légumes, source essentielle de fibres, accompagnée d’une petite touche de féculents (pomme de terre, riz, tranche de pain…), seulement au déjeuner, qui vous permettra d’être rassasié et avoir ainsi un peu d’énergie pour terminer votre journée. UN MENU HEALTHY Il faudra tout d’abord réussir à convaincre vos amis et proches d’aller vers des restaurants un peu plus healthy qu’à l’habitude ! Donc pas de lasagnes, de pizzas, DESSERT OU PAS ? gratins, frites ou…
RÉSIDENCE RETRAITE MÉDICALISÉE Au coeur de Carcassonne, vue sur la Cité et le Canal du Midi LES BERGES DU CANAL Accueil et prise en charge de personnes âgées en perte d’autonomie Lieu de vie alliant confort hôtelier, convivialité et soins de qualité... LES moments forts au sein de la Residence Sortie le 21 octobre de l’Episode 4 Saison 3 de la Série "Un Siècle vous contemple" tournée au sein de la Résidence Le mois de novembre sera riche aux Repas à thème "La Résidence en mode Brasil" Berges du canal Goûter gustatif pour la sortie du vin nouveau LES BERGES DU CANAL 78, route Minervoise - Carcassonne 04 68 777 500 - v.larroude@orpea.net Orpea 428.indd 1 11/10/2019
Mercredi 6 novembre
S45_Pages 16/10/2019 Page 5 MERCREDI 6 NOVEMBRE 2019 Météo Téléshopping Demain nous... Les feux de l'amour De l'@stuce à... Les 12 coups de midi Le 13h Les biscuits... Un délicieux Noël SÉRIE GOOD DOCTOR s3e1 Série américaine Après un premier rendez-vous désastreux avec Carly, le docteur Shaun Murphy propose une opération radicale afin de sauver la vie d'une jeune mariée. De son côté, Audrey Lim annonce que les résidents peuvent opérer. Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc SÉRIE NINA s5e1 Série française Pour finaliser son diplôme d'infirmière clinicienne, Nina s'intéresse à un patient de la consultation douleur qui devient son sujet : médecin urgentiste addict aux opioïdes, Hugo est un patient aussi difficile que troublant. Le goût des... Les témoins... Les gens des Hauts Envie dehors ! Ailleurs en France Ensemble c'est mieux Journal national Météo à la carte Rex Young Sheldon The Tonight Show... La boîte à questions Toussa toussa Le petit Spirou Astérix - Le secret... L'hebd'Hollywood Clique Coco FILM DIVERT MAG LE FESTIN DE JULIE Magazine C'est à la Belle Époque que Julie Andrieu a choisi de nous convier ce soir pour célébrer un festin d'exception. Période faste marquée par de grands bouleversements et d'incroyables inventions. Kurt, un homme... Les nouveaux... Invitation au voyage Ultima Patagonia Régalec, premiers... Sur la piste des... Arte journal Arte Regards Double jeu LA…
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Jeudi 7 novembre
S45_Pages 16/10/2019 Page 6 JEUDI 7 NOVEMBRE 2019 Météo Téléshopping Petits secrets... Demain nous... Les feux de l'amour Les 12 coups de midi Le 13h La surprise de Noël Un Noël traditionnel DIVERT DANSE AVEC LES STARS Divertissement Dans cette saison anniversaire, les téléspectateurs retrouvent dix nouvelles personnalités déterminées à fouler le parquet, pour s'essayer à la danse de couple face à un jury toujours intransigeant ! Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc Mon grain de sel... Les témoins... Chroniques d'en haut Chroniques... Ailleurs en France Ensemble c'est mieux Journal national Météo à la carte Rex MAG THE TWILIGHT ZONE LA QUATRIÈME DIMENSION s1e10 Série américaine Une scénariste de «Twilight Zone» travaille à l'intrigue d'un épisode avec Seth Rogen et Betty Gabriel lorsqu'elle est traquée par un homme mystérieux. Martine Alvinnn !!! et les... Les Sisters M6 boutique La robe de ma vie Météo Le 12.45 En famille Le courrier de Noël SÉRIE SÉRIE SÉRIE CHEVAL DE GUERRE Drame (2011-) avec J. Irvine De la campagne anglaise aux contrées d'une Europe plongée en pleine Première Guerre mondiale, l'histoire de la relation qui unit un jeune homme, et son cheval. Lumineux. Le Grand Nord... Les nouveaux... Invitation au voyage Gutenberg... Bibliothèques... Papas solo chez... Arte journal Arte Regards Complot de famille FILM LA SPÉCIALE D'ENVOYÉ Magazine Dans cette soirée…
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Vendredi 8 novembre
S45_Pages 16/10/2019 Page 7 VENDREDI 8 NOVEMBRE 2019 Météo Téléshopping Petits secrets... Demain nous... Les feux de l'amour Les 12 coups de midi Le 13h Un ex-fiancé... Un Noël décisif DIVERT Consomag Amour, gloire et... Un si grand soleil Ça commence... Tout le monde... Météo 13 heures Ça commence... Je t'aime etc FILM TV MASK SINGER LE POIDS DES MENSONGES Divertissement Le phénomène «Mask Téléfilm français Singer» débarque sur Luisa a tout pour être TF1 ! Et la France en- heureuse : elle vit avec tière s'apprête à Mathieu, l'homme mener l'enquête aux qu'elle aime, et Arthur, côtés de Camille Com- le fils que Mathieu a bal pour découvrir eu avec Émilie, décéquelles célébrités se dée quelques années cachent derrière les plus tôt dans un accimasques ? dent. Littoral Les témoins... Ailleurs en France Ensemble c'est mieux L'info outre-mer Journal régional Journal national Météo à la carte Rex Young Sheldon The Tonight Show... Le plus La boîte à questions Lukas Les frères Sisters 21 cm de + Météo Clique LES VIEILLES A STAR IS BORN CANAILLES, HISTOIRE Drame (2018-) D'UN CONCERT avec L. Gaga MYTHIQUE Star du rock abimée par l'alcool, Jack fait la Doc français tournée des bars En 2014, Eddy Mit- quand il découvre par chell, Jacques Dutronc hasard Ally, une jeune et Johnny Hallyday se chanteuse venue tenter retrouvent ensemble sa chance à Hollypour la première fois wood. Une belle alchien concert. mie entre les acteurs. MASK SINGER, L'ART DU CRIME ROMY, DE TOUT SON…
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S T R E A M I N G LE TOP 10 DES YOUTUBEURS FRANÇAIS Des youtubeurs français ont acquis une grande notoriété ces dernières années. Avec leurs millions d’abonnés, ils sont devenus des “influenceurs” que les marques s’arrachent. C ’est officiel, 300 chaînes françaises ont dépassé le million d’abonnés sur YouTube cette année. Voici donc le top 10 des youtubeurs actuels de l’Hexagone, classés selon leur nombre de fans, par millions d’abonnés à leur chaîne. visionnés des millions de fois. Depuis sa création, la chaîne de Squeezie a généré plus de six milliards de vues et cet influenceur gagnerait plus de 480 000€ par an, soit 40 000€ mensuel ! Début juillet, il a lancé sa propre marque de vêtements, Yoko, inspirée de la culture urbaine japonaise, qui sera très critiquée pour ses prix trop élevés. 2. CYPRIEN : 13,3M Cyprien Iov, qui est sans doute le plus ancien des vidéastes français. Blogueur, acteur, doubleur, scénariste de films et de bandes dessinées et animateur télé, une carrière bien remplie pour ce Niçois de 30 ans. Il a débuté à 18 ans sur Dailymotion et a longtemps été le youtubeur le plus suivi de France, jusqu’à 1. SQUEEZIE : 13,5 M ce que Squeezie lui rafle son titre le 27 Squeezie est officiellement le premier juin 2019. Pionnier des sketchs humoyoutubeur de France. Lucas Hauchard, ristiques sur YouTube, il a rapidement 23 ans, natif de Vitry-sur-Seine en Îleété embauché pour des petites chrode-France a commencé très jeune à niques sur 20minutes.fr et NRJ 12. Profaire des…
6. TIBO INSHAPE : 6,39M Thibault Delapart, dit Tibo InShape, est un youtubeur toulousain de 27 ans spécialisé dans un domaine tout à fait particulier, celui de la musculation ! Mais comme beaucoup de vidéastes, il publie aussi quelques vidéos humoristiques ou de gaming. DE GAUCHE À DROITE : SQUEEZIE, CYPRIEN, NORMAN, RÉMI GAILLARD, TIBO SHAPE, AMIXEM qui a connu le plus tôt la célébrité sur Internet. Il fait ses premiers pas avec des amis au sein du trio Le Velcrou (en 2008) avant de lancer sa chaîne en 2011. Grâce à un humour détonnant, ses mini-vidéos d’environ 4 minutes où il parle du quotidien, ainsi que ses “Let’s play” ont un succès fou. 7. LAMA FÂCHÉ : 5,81M Lama Fâché est une chaîne YouTube qui partage un contenu divertissant, mais controversé. En effet, les vidéos du Lama sont régulièrement accusées de partager des théories complotistes et d’utiliser à outrance la technique du « piège à clics », qui consiste à survaloriser le contenu d’une vidéo à travers des titres du genre « 10 YouTubeurs qui ont été arrêtés à cause de leurs vidéos » ou « Cette fille a été retrouvée congelée sous la glace, ce qui s’est passé après va vous choquer ». Depuis 2016, la chaîne totalise plus d'un milliard de vues et on ignore toujours l’identité de son vidéaste mystère. 8. AMIXEM : 5,66M Amixem, cet humoriste lyonnais de 28 ans commence en 2012 lui aussi par des playthrough de jeux-vidéo avant de faire des vidéos dédiées aux voyages, aux nouvelles technologies et des parodies. Amixem…
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